Čaj s đumbirom tijekom trudnoće

Čekanje na dijete jedno je od najljepših razdoblja u ženskom životu. Međutim, često je zasjenjen napadima toksikoze, potrebom napuštanja uobičajenih proizvoda, straha od zaraze virusnom infekcijom. Đumbir će vam pomoći da se nosite s tim trudnoćom.

Korijen iz svih bolesti

Đumbir korijen - uistinu skladište vitamina i minerala, tako nužno tijekom trudnoće. Koristite đumbir u svježem i kiselom obliku, ali najčešće trudnice preporučuju se piti čaj s đumbirom.

U prvom tromjesečju trudnoće ovaj mirisno sunčano piće pomaže trudnici da se nosi s jutarnjom mučninom i povraćanjem, zatvorom i žgaravicom. Topli čaj s đumbirom neophodan je za trudnice i za prehladu, gripu, bronhitis, glavobolju. Osim toga, jača imunološki sustav i poboljšava metabolizam, smanjuje rizik od krvnih ugrušaka i vraća snagu. Možete piti đumbir čaj za trudnice između obroka ujutro ili poslijepodne, a navečer biste trebali ograničiti njegovu upotrebu.

Postoji nekoliko važnih pravila za izradu čaja od đumbira:

Ako pripremate čaj za liječenje prehlade i gripe, kuhajte đumbirsku vodu 10 minuta u otvorenom spremniku.
Ako koristite đumbir na suhom umjesto umetnutog svježeg, oborite ga i zagrijte čaj na laganoj vatri 20-25 minuta.
Stavite đumbir u termos, pustite da pere nekoliko sati.
Čaj od đumbir može se koristiti kao bezalkoholno piće. Dodajte listove lišća, led i šećer po ukusu.

Najbolji recepti za đumbir čaj za trudnice

Klasični svjež čaj od đumbira

1-2 tbsp. l. rešetkom svježeg korijena đumbira na fino rešetku i ulijte 200 ml kipuće vode. Kuhajte 10 minuta na niskoj vrućini, čvrsto prekriven poklopcem, izvadite iz topline i ostavite 5-10 minuta. Dodajte 1-2 tsp. med i pomiješajte temeljito. Pijte čaj prije ili poslije jela u malim gutljajima.

Ako nema svježeg korijena na ruku, napravite čaj od đumbira: 1/2 ili 1/3 tsp. Prah preliti 200 ml kipuće vode, zatvoriti poklopac i ostaviti 3-5 minuta. Nemojte zaboraviti dodati med.

Čaj od đumbirova vapna

Lime i ljušteno đumbira, stavite u termos ili staklenku, sipajte kipuću vodu i ostavite barem sat vremena.

Hladno piće od đumbira

Kuhajte 1,5 litara vode, dodajte 3-4 žličice. ribani đumbir, 5 tbsp. l. med i pomiješajte temeljito. Ulijte u 5-6 tbsp. l. sok od limuna ili naranče, zamotajte lonac s ručnikom ili ulijte piće u termos i pustite da se skuha 30 minuta. Pijte vruće.

Tradicionalni čaj s korijenom đumbira

Prilikom pripreme omiljenog čaja dodajte 2 čaše u čajnik. ribani đumbir. Kad ulijevate piće, stavite med, dio limuna i čip crvenog papra u čašu.

Đumbir kašlja čaj

Za suhi kašalj, umiješajte ribani đumbirski korijen s sokom od limuna i medom, stavite kipuću vodu na nju i pustite da se skuha 20 minuta. Kada je mokro kašalj, đumbir je koristan, infuziran vrućim mlijekom (1-2 žlice ribanog korijena po 200 ml mlijeka) s dodatkom meda.

Tko je đumbir pomagač?

Očekujuće majke, naravno, zabrinute su za pitanje: je li moguće da trudnice piju čaj s đumbirom. Liječnici ne preporučuju jesti đumbiće ako bolujete od bolesti probavnog sustava (čireve, kolitis, refluks jednjaka) ili bolesti žučnog kamenca. Korijen đumbira može izazvati porast krvnog tlaka u trudnica, kao i prerane kontrakcije, tako da čaj od đumbir ne bi trebao biti pijan u drugoj polovici trudnoće.

U razumnim dozama, čaj s đumbirom tijekom trudnoće pomoći će poboljšanju dobrobiti i suočavanju s nekim problemima ovog teškog razdoblja.