majčinstvo Dijete i briga za njega

Opuštanje u vrtiću

Za uspješno adaptacija i dnevni boravak djece u predškolskoj ustanovi (DOW) samo treba provesti opuštanje. To je neophodno kako bi ih se oslobodilo stanja napetosti ili umora koji nastaje kao rezultat primanja ogromne količine informacija i stalne komunikacije s ostalim članovima grupe.

Opuštanje djece u vrtiću može se obavljati na različite načine:

  • stvoriti sobu za opuštanje;
  • organizirati kutak u samoj grupi ili odvojiti zonu za opuštanje;
  • provesti pauze ili vježbe opuštanja.

Provođenje vježbi opuštanja

Preporuča se izvršiti dvije vježbe dnevno:

  • 1. relaksacija mišića nasuprot napetosti;
  • 2. - opuštanje zastupanjem.

Za stanku za opuštanje, djeca se postavljaju na tepih, zatvore oči, učitelj čita pjesmu tihim, umirujućim glasom, a momci, prema njegovu zadatku, izvode ili opuštanje mišića ili nešto drugo. Sve se to izvodi uz zvuk mirne i mirne klasične glazbe. Oporavak od stanja opuštanja trebao bi biti izražen glasniji, veseli i brži.

Postoji mnogo vježbi za opuštanje koje se provode u dječjem vrtiću: "Slow Motion", "Prošireno", "Limun", "Usta s bravom", "Smile", "Bell", "Swinging tree" "Hladno - Vruće", "Sunce i oblak" i drugi.

Svakodnevno vježbanje takvih vježbi podučava djecu samoregulaciju svoje mentalne države.

Organiziranje soba za opuštanje u vrtiću

Takva soba kreirana je prema sljedećim preporukama:

  1. Za uređenje takvih prostorija, koristite modularni namještaj, čiji se dizajn treba povremeno mijenjati.
  2. Potrebno je odabrati opću ljestvicu boja metodom A. Etkind ili M. Luscher.
  3. Obavezno stvorite mjesto za privatnost: kuću ili šator.
  4. U sobi za postavljanje svijetlih predmeta i aparata, kutak za opuštanje vrtića emitirajući različite svjetlosti: staklenu kuglu, projektor, svjetlosnu mrežu, vlaknuću cijev, svijetlo mjehurić.
  5. Napravite ogledalo ili područje za masažu: suhi bazen, tepisi.
  6. Opremite potrebnu opremu za glazbenu terapiju.

Ako u vrtiću ne postoji mogućnost raspodjele cijele prostorije za opuštanje, tada u svakoj skupini čine kut ili zonu. Tamo možete staviti suhi bazen, projektore, meke igračke, igre koje pomažu ublažavanju stresa i napetosti djece.