Ljepota i zdravlje Ženske konzultacije

Menopauza kod žena

Prirodne promjene u ženskom tijelu, koje su povezane s krajem reproduktivnog razdoblja, nazivaju se menopauza kod žena. Glavni simptom menopauze je prestanak menstruacije, međutim menstruacijska funkcija tijekom menopauze može postupno izblijedjeti. Tipično, takve promjene prestižu svaku ženu u dobi od 40 do 50 godina. Trajanje menopauze može varirati od 2 do 10 godina, za to razdoblje je potpuno restrukturiranje endokrinog sustava žene.

Prirodna klimakterijumom počinje nakon 50 godina, ako se menstruacija zaustavi na 40-45 godina, onda je ovo rana menopauzu. A kod nekih modernih žena postoje odstupanja povezana sa starenjem u nastupu menopauze: nakon 35 godina u ženskom tijelu dolazi do smanjenja razine hormona koje proizvode jajnici, a javlja se preuranjena menopauza. Ako žena ima maternicu ili jajnike uklonjeno, tada stanje nedostatka menstruacije zove se umjetna menopauza. Rana i prijevremena menopauza može se pojaviti zbog neprikladnog načina života povezanog sa stresom, ekologijom, lošim navikama, prošlim bolestima.

Prvi znakovi menopauze

  • osjećaj kroničnog umora;
  • promjene raspoloženja i tendencija depresije;
  • trajna glavobolja;
  • poremećaj spavanja;
  • stanje psihofiziološke iscrpljenosti;
  • nelagoda u vagini: svrbež, gori, blaga urinarna inkontinencija.

Tada se dodaju vegetativni poremećaji, zvani "flushes" (osjećaj širenja topline u licu, vratu i prsima). Morske mijene mogu prestići ženu u bilo koje doba dana i trajati od 3 do 30 minuta.

Rana i prerana menopauza povezana je s neishranjenom prehranom u preuranjenoj jajnici, tako da se žene koje se suočavaju s ovim problemom trebaju kontaktirati stručnjaka radi utvrđivanja uzroka i svrhe liječenja.

Rana menopauza liječenje

1. Glavna metoda liječenja je imenovanje hormonske nadomjesne terapije (HRT) kako bi se nadoknadili nedostatak spolnih hormona. Glavna strategija za propisivanje HRT-a je osigurati maksimalni terapeutski učinak s minimalnim nuspojavama. Glavna taktika propisivanja HRT-a prema Međunarodnom kongresu o klimakterijumom:

  • HRT bi trebao biti odabran pojedinačno ovisno o postojećim bolestima i željama same žene;
  • HRT bi trebao biti dio sveukupne strategije usmjerene na poboljšanje zdravlja žena, uključujući i prevenciju kardiovaskularnih bolesti;
  • HRT ima pozitivan učinak na uklanjanje simptoma menopauze, kao i urogenitalnih poremećaja, osteoporoze.

Međutim, liječenje hormona ima svoje brige, na primjer, HRT ne povećava rizik od razvoja karcinoma dojke i smanjuje ukupnu smrtnost za 30%, ali istovremeno pitanje učinka hormona na razvoj Alzheimerove bolesti ili raka debelog crijeva još nije riješeno.

2. Postoje i drugi alati koji mogu olakšati klimakterijumom, kao što su npr. Fitoestrogeni. Te tvari biljnog podrijetla mogu povoljno utjecati na ljudsko tijelo, a također smanjuju rizik od bolesti povezanih s smanjenjem razine spolnih hormona.

rana menopauza

3. Zdrava prehrana igra značajnu ulogu u uklanjanju simptoma menopauze. Prema stručnjacima, prava prehrana može pomoći ženama u borbi protiv promjena u tijelu. Na primjer, bjelančevine, kompleks žitarica i ugljikohidrata vrlo su važni za žene, a unos masti treba smanjiti, ali ne i potpuno isključiti. Mliječni proizvodi, voće i povrće trebaju biti uključeni u dnevnu prehranu, dok bi alkohol i kofein trebali biti značajno smanjeni.

4. Zdrav stil života pomoći će se nositi se s "plime i oseka". U obveznim dnevnim postupcima, hodanje treba provesti, hodanje gore i povišenja težine također su korisni za smanjenje rizika od osteoporoze.

5. Posebna maziva i kreme pomoći će održati vaginalni iscjedak tijekom menopauze.