Melania Trump: "5 pravila za zdravu prehranu"
Kao što znate, supruga američkog predsjednika u prošlom modelu, ali danas, mnogo godina nakon završetka svoje karijere, Melania Trump izgleda zapanjujuće. Javnost sada raspravlja o novim slikama i zdravom licu. Posebno zanimljivi znalci ljepote gledaju sve male stvari, ali Melanija ne daje razlog za kritike, - u svom izgledu sve je skladno. U 47 godina, ona se može pohvaliti besprijekornom osobom, sofisticiranim oblačenjem, pa čak i ton prve dame uvijek je savršen. Svi znaju da su godinama idealni razmjeri sve teže promatrati, a s rastom od 180 osjećaja, Melanija teži 56 kg, kako je ona uspijeva?
Unatoč činjenici da sama Melania priznaje da nije ljubitelj sporta, svatko je uvjeren da je teško zadržati ovaj obrazac bez ikakvog treninga. Pojedinosti o osobnom režimu prve dame nisu otkrivene, ali poznato je da se Melania angažira u pilatesu, koja joj je u najkraćem mogućem roku pomogla da stekne oblik nakon rođenja, a također se pridržava nekoliko pravila u prehrambenom sustavu.
Doručak bi trebao biti od pomoći Bez obzira koliko je čudno zvuk, ali doručak prve dame SAD-a nije jako različit od doručka bilo koje obične osobe koja živi na planeti koja nadzire njihovo zdravlje. Najčešće je zobena kaša, bogata vlaknima i dajući energiju tijekom cijelog dana, ili smiruje sa svim svojim korisnim mikroelementima i vitaminima.
Sustav voćnih ciljeva Žena treba vitamini ljepote, a sadrže ih, posebno u svježem voću i povrću, a Melania to jako dobro zna. Zato već dugi niz godina, od početka karijere u modelu, pridržava se FruitGoals, sustav koji određuje određenu količinu voća i povrća za dnevnu potrošnju. Možete jesti ne samo povrće ili voće, ali i pomiješati ih, ako je ukupno sedam. Na primjer, dva voća i pet povrća.
Voda je temelj svega Svi modeli svijeta znaju da je voda jedan od najvažnijih čimbenika ljepote. Ti si mogao više puta vidjeti na modnim revijama bocu vode iz ljepota u rukama. Ova jednostavna navika donijet će iznenađujuće rezultate!
Minimalni šećer Melanija je odbila štetne delicije i slatke deserte. Ali još uvijek ponekad možete priuštiti komad čokolade, jer se ponekad morate upuštati u sebe. A jednostavno je zamijenila "nezdrave" slatke s zdravim i ukusnim voćem!
Bilanca stanjaŽena uvijek osjeća kako njeno tijelo nedostaje. Unatoč zdravi prehrani, prva dama se ne postavlja teška ograničenja i može ponekad popiti dijetnu kolo, kombinirajući ga s ne baš zdravo zalogajem. Jedno od omiljenih jela supruge američkog predsjednika, piletina s parmiginalinskim sirom, poslužuje se u jednom od restorana u New Yorku, iako Melania dopušta luksuz prilično žaljenja.
Prema pravilima Bijele kuće, sva pitanja koja se odnose na hranu svojih stanovnika, obično pada na ramena prve dame. Ona je ona koja treba slijediti rad kuhara, koji osim toga također odabire. Ali detalji ove sfere života Bijele kuće još nisu poznati nikome!