Niski krvni tlak - što da radite kod kuće?

Sa smanjenim tlakom, osoba doživljava određenu nelagodu. Stoga, neće biti izvan mjesta saznati što se može učiniti kod kuće za normalizaciju smanjenog tlaka. Istodobno, i nacionalni recepti i fiziološke metode daju pozitivan učinak.

Kako podići niskog krvnog tlaka kod kuće?

Kada sustavno smanjenje tlaka pomaže sljedećim savjetima:

Nemojte dugo provoditi mentalne aktivnosti. Periodički je potrebno organizirati kratke pauze za gimnastiku. Na taj način može se osigurati dobar protok krvi. Lijepo je ako dan započne s punjenjem. Optimalno za hipotenziju aerobik i trčanje.
Spavanje treba biti najmanje 9 sati. Dokazano je da je kronični zamor jedan od čimbenika koji izazivaju hipotenziju.
Probudite se, morate uzeti kontrastni tuš. Dakle, ne samo da se konačno probudite, već i podignete ton krvnih žila.
Ne zaboravite na prehranu. Prvo, doručak treba biti gust, a drugo, uključiti u izbornik šipak sok, jetra, sir i drugi proizvodi koji povećavaju hemoglobin.

Kronični hipotenzivni pacijenti trebaju znati kako liječiti oštro smanjeni pritisak kod kuće:

Možete koristiti farmaceutske tinkture echinacea ili ginsenga. Međutim, primjena ovog alata dopuštena je samo u slučaju fiziološke hipotenzije, koja nije povezana s bilo kojom bolesti.
Ako nema tinkture, nije važno. Čičak obične soli pomoći će podići pritisak. Mora se staviti na jezik i otopiti bez pitke vode.
Brzo povećati pritisak pomaže šalicu jake kave. Međutim, treba imati na umu da će učinak biti kratak. Usput, iako zeleni čaj sadrži fer količinu kofeina, ne preporučuje se piti s hipotenzijom. Piće se ne povećava, ali smanjuje pritisak.

Folk lijek za niski krvni tlak kod kuće

Ako znate da ste skloni hipotenziji, unaprijed morate voditi brigu o njegovoj prevenciji i liječenju. Nije potrebno piti farmakološke lijekove. Postoji mnogo recepata za smanjenje tlaka u kući uobičajenom.

Recept broj 1

sastojci:

suho lišće čkalj - Umjetnost. l;
kipuće vode - staklo.

Priprema i uporaba

Sirovine se kuhaju s kipućom vodom i ostavljaju da se odmaraju sve dok se potpuno ne ohladi. Piti rezultirajuću filtriranu infuziju preporuča se u jednakim količinama za 3 doze.

Recept broj 2

sastojci:

cvjetovi čičak trnovit - 20 g;
kipuće vode - staklo.

Priprema i uporaba

Kosa cvjetova kuhala je s kipućom vodom i kuhala 10 minuta na laganoj vatri. Brod je pola sata zamotan u debeli ručnik. Gotov lijek za hipotenziju filtrira se i uzima 3-4 puta žlicu tijekom dana.

Recept # 3

sastojci:

sjeckani plodovi kineske Schizandre - 1 dio;
medicinski alkohol - 10 dijelova.

Priprema i uporaba

Sirovine se izlijevaju alkoholom. Inzistirati znači pomoći pri smanjenom tlaku, u hladnim uvjetima doma i na neosvijetljenom mjestu. Kapacitet treba biti čvrsto priključen. Tinktura će biti spremna za 3 tjedna. Treba ga uzeti tri puta dnevno, pola sata prije jela. U žličici hladne vode razrijeđena je 25-40 kapi sredstava.

Recept broj 4

sastojci:

cimet - ¼ tsp;
med - 2 žličice;
kipuće vode - staklo.

Priprema i uporaba

Kod kuće, low blood pressure tretmani mogu biti učinjeno s medom i cimetom. Dosta cimetov prah u večernjim satima do kipuće vode. Ujutro piju piće, prethodno začinjeno prirodnim medom.