Ljepota i zdravlje Zdravlje žena

Hipertenzija 1 stupanj

Većina svjetske populacije pati od visokog krvnog tlaka iu bilo kojoj dobi. U ne-teškim oblicima bolesti obično se zanemaruje, što dovodi do takvih negativnih posljedica kao što su krize, srčani udarovi i čak moždani udar. Stoga je važno kontrolirati tlak u ranoj fazi bolesti.

Arterijska hipertenzija 1 stupanj - simptomi

Blaga forma ispitivane patologije gotovo da ne uzrokuje pritužbe. Nema promjena u fundusu, srce se ne javlja i funkcije bubrega nisu oštećene. Jedini mogući znak hipertenzije 1 stupanj - blagi porast sistoličkog i dijastoličkog tlaka, slaba glavobolja. U rijetkim slučajevima, u pravilu se javljaju nosa čekića, kratkotrajan i šum u glavi, koji brzo prolazi.

Kako liječiti hipertenziju 1 stupanj?

Zajedničko mišljenje da tretiranje opisanog problema u primarnoj fazi nije potrebno je pogrešno. Bolest može napredovati i s vremenom se razviti u ozbiljniji oblik.

Glavni zadatak u liječenju hipertenzije 1 stupanj je uklanjanje svih čimbenika koji uzrokuju povećanje pritiska. Stoga je poželjno primijeniti integrirani pristup:

  1. Normalizirajte težinu.
  2. Osigurajte da tijelo ima dovoljno vremena za odmor i spavanje.
  3. Kontrolirati i održavati funkcije bubrega, jetre, žučnog trakta.
  4. Ograničite dnevni unos soli.
  5. Slijedite posebnu prehranu koja je niska u ugljikohidratima i nezdravim mastima.
  6. Godišnje se podvrgava spa tretmanu.
  7. Obavljaju fizičke vježbe s umjerenim opterećenjima.

Pored toga, hipertenzija prvog stupnja uspješno se liječi fizioterapijom - elektrosleep, hiperbaričnom oksigenacijom. Također učinkovita masaža, akupunkturni učinci. Mnogi liječnici preporučuju psiho-emocionalne metode kako bi podržali mir i stres: auto-trening, meditacija, opuštanje.

Načela prehrane za hipertenziju 1 stupanj:

  • isključenje iz hrane hrane bogate kolesterolom;
  • redovne obroke, dnevni volumen hrane treba podijeliti na 4-5 prijem;
  • večeru najkasnije 3 sata prije spavanja;
  • povećanje broja konzumiranih bjelančevina, kako životinjskog i biljnog porijekla, tako i plodova mora;
  • odbijanje kofeiniranih pića i proizvoda (kava, čokolada, jak čaj, kakao, mate, puer).

Lijekovi za hipertenziju 1 stupanj

Ako gore navedene metode terapije nemaju učinak čak i ako se promatraju sva pravila i prehrana, potrebno je dopuniti režim liječenja medicinskim pripravcima i biljnim pripravcima s hipotenzivnim djelovanjem.

Tablete za hipertenziju 1 stupanj:

  • beta-blokatori (Visken, Anaprilin);
  • diuretici (hipotiazid);
  • simpatolitici (Dopegite, clofelin);
  • kompleksa vitamina s prevladavanjem skupine B.

U nekim slučajevima, propisani aspirin ili njegovi analozi za smanjenje viskoznosti krvi, olakšavaju njegov protok kroz posude.

Podržava biljni lijek uključuje biljne preparate s smiljem, glog , djetelina, valerijana, močvara sušena. Vrlo je korisno koristiti povećani broj plodova. liječenje hipertenzije 1 stupanj Aronia rowan, češnjak (ako nema kontraindikacija s gastrointestinalnog trakta), bugarski luk.

Učinkovit narodni recept za hipertenziju 1 stupanj:

  1. Umiješajte u jednakom omjeru svježe ispranog plodova brusnice, dogrose, mijesiti ili mljeti.
  2. Dodajte istu količinu finog nasjeckanog limuna.
  3. Napunite smjesu prirodnim medom tako da ostane gusta.
  4. Postoji sredstvo dobiveno 2-3 žlice dnevno između obroka.