Kako ublažiti stanje menopauze?
Za svaku ženu, početak menopauze je neizbježan. Netko lako podnosi promjene u tijelu, drugi moraju razmišljati o tome kako olakšati stanje menopauze. Trenutno postoji niz hormonskih lijekova i biljnih lijekova koji vam mogu pomoći u borbi s klimatskim sindromom. Osim toga, o pitanju kako ublažiti simptome menopauze, postoje jasne preporuke liječnika o načinu života i prehrani.
O vrhuncuUz pitanje, kada dođe menopauza i kako olakšati svoj put, svaka žena se suočava. Promjene u tijelu povezane s smanjenjem estrogena, nepovoljno utječu na dobrobit. Simptomi mogu biti najrazličitije među glavnim:
- glavobolja;
- bol u mišićima;
- utrnulost udova;
- vruće trepće;
- zimice;
- depresivno emocionalno stanje;
- razdražljivost;
- česte promjene raspoloženja.
Ako ne znate kako je lakše prenošenje menopauze, au međuvremenu simptomi klimatskog sindroma sprečavaju vas da vodite normalan život, obratite se nadležnom stručnjaku. Nije vrijedno slušati preporuke prijatelja ili se prisjetiti što su majke i bake savjetovale - svatko ima pojedinačni organizam pa nije poznato kako će reagirati na taj ili onaj učinak.
Oslobađanje simptoma menopauze
Climax nije bolest i stoga je nemoguće izliječiti takvo stanje. Jedino što se može i mora učiniti je pokušati smanjiti pojavu neugodnih simptoma. Na pitanje kako je lakše prenijeti menopauza, gotovo svi liječnici reagiraju na isti način - primjeniti hormonsku nadomjesnu terapiju. Budući da se lijekovi mogu koristiti kao hormonski lijekovi i biljni dodatci.
Osim toga, na pitanje kako olakšati protok menopauze, žena može preporučiti:
- odreći se loših navika, tj. pušenja, alkohola ili droga;
- eliminirati masnu hranu i povećati količinu voća i povrća u prehrani;
- uzimati komplekse vitamina, osobito one bogate kalcijem;
- dnevno šetnje prije spavanja;
- ne zaboravite na fizičke vježbe;
- izbjeći stres i dobiti dovoljno spavanja.
Hormonski lijekovi za ublažavanje menopauze
Sindrom klime uzrokuje smanjenje razine estrogena u ženskom tijelu. Zato je najučinkovitiji način ublažavanja protoka menopauze hormonska nadomjesna terapija.
Važno je napomenuti da hormonska sredstva koja olakšavaju menopauza, imaju mnoge kontraindikacije i također mogu uzrokovati neke komplikacije. Prije imenovanja liječenja, liječnik mora nužno provoditi testove, kao i procijeniti jetru i bubrege pacijenta. Među najpopularnijim hormonskim lijekovima: Vero-Danazol, Divisek, Klimara, Livial.
Biljni pripravci koji olakšavaju menopauza
Zajedno s hormonskim lijekovima često se koriste lijekovi, čiji glavni aktivni sastojak su phytoestrogens, tj. Prirodni hormonski supstituenti. Biljni lijekovi za olakšavanje menopauze gotovo da nisu kontraindikacije i ne uzrokuju komplikacije. Među najpopularnijim: Remenc , Klimadinon jedan, Feminal, Qi-Klim.
Što god odabrali znači da olakšava menopauza, uvijek je bolje konzultirati se s liječnikom. Čak i lijekovi koji se prodaju bez recepta, s pogrešnom dozom mogu potkopati vaše zdravlje, kao i dodatno pogoršati već loš osjećaj.