kako pravilno podsjetiti dijete One mame čiji dijete je stalno bolesno čak i nakon najmanjih hipotermija, postavlja se pitanje kako pravilno otvrdnuti dijete. Taj je postupak prilično dug i zahtijeva poštivanje nekih nijansi. Treba imati na umu da se kaljenje treba provoditi postupno, u nekoliko faza.

Kako narušiti djecu?

Kao što je gore već spomenuto, cijeli proces se sastoji od nekoliko faza. Razmotrite ih redom.

  1. Uklonite višak odjeće od djeteta. Svakom, na primjer, 5 dana, izvadite iz djeteta jednu stvar, zamjenjujući je tako tanjim i laganim, tj. topla pamučna košulja za majicu ili košulju. Dakle, možete podići dijete, i od rođenja, i od starije djece.
  2. Stalno hodajte sa svojim djetetom čak iu lošem vremenu. Pokušajte ne propustiti šetnje u lošem vremenu, jer kada čak i padne kišu ili puše blagi vjetar, pokušajte ne ostaviti bebu kod kuće. Trajanje takvih šetnji trebalo bi biti najmanje 1 sat. U toploj sezoni, u ljeto, također je moguće organizirati bebe golim šetnjama uz rosište. Međutim, prije nego što kaljenje dijete ljeti, potrebno je da se taj proces započne u jesen, tj. sve je postupno provedeno.
  3. Smanjite temperaturu vode koja se koristi tijekom kupanja. Sa starijom djecom koju možete potrošiti kontrastne kupke , Tako, na primjer, temperatura tople vode treba biti 34-35 stupnjeva, a hladno - 18-20. Zatim se postupno temperatura hladne vode smanjuje na 10 stupnjeva.

S takvim kontrastom, plovila se najprije šire i uskaje. Stoga se provodi obuka dječjeg kardiovaskularnog sustava. Osim toga, pod utjecajem niskih temperatura, rezervirajte kako uznemiriti dječje grlo jačinu tijela, metabolizam se ubrzava. Sve to ima pozitivan učinak na povećanje izdržljivosti i otpora tijela.

Kako očistiti grlo?

U međuvremenu, možemo reći kako se umiriti djetetov grlo. Ovaj proces se provodi snižavanjem temperature pića za 1-2 stupnjeva svaki dan, postupno dajući temperaturu tekućine na 15-17 stupnjeva.

Stoga, kako bi se spriječila razvoj prehlade kod djece, majka, znajući kako se umiriti često bolesno dijete kod kuće, dugo će moći zaboraviti što su gripa i ARVI.