Psihologija i odnosi seks

Kako suziti vaginu?

Često nakon poroda žene se pitaju kako suziti vaginu. Ne postoji ništa čudno u tome, s vremenom zidovi vagine postaju manje elastični, a mišići postaju mekani. Naravno, i užitak seksa, dobiven od oba partnera, postaje manji. No, neke žene koje nisu trudne također su zainteresirane za suzbijanje vagine jer imaju veliku prirodnu vaginu, što također stvara neugodnosti u intimnim odnosima, ne samo fizičkim već i psihološkim. Muškarci, nakon što su proveli noć s takvom djevojkom, misle da se broj njezinih seksualnih partnera u prstima obje ruke ne može računati. Pa tko je zadovoljan tim stavom od partnera? Zato nam je jasno kako smanjiti veličinu vagine.

Kako smanjiti vaginu: gelovi i kreme

Moderna farmakologija nije mogla proći takav zanimljiv problem i izumio svoj odgovor na pitanje kako smanjiti ulazak u vaginu. To se odnosi na različite načine sužavanja vagine. Gel maziva obično se primjenjuju 10-15 minuta prije spolnog odnosa kako bi aktivne tvari djelovale.

Također možete suziti vaginu uz pomoć narodnih lijekova. Kao što je dekocija hrasta lužnjaka i infuzija, uključujući njezin ekstrakt. Na primjer, ovdje je sastav: limun, svježa metvica, hrastovo lišće i suho crno vino (proporcije 1: 1: 2: 10). Svi sastojci se miješaju, inzistiraju na tjedan dana na tamnom toplom mjestu i filtru. U ovoj infuziji, vlažnim tamponima i ubrizgavanjem u vaginu, prvo 1-3 sata da provjerite je li alergijska reakcija, a zatim ostavite cijelu noć.

Ali morate se sjetiti da vaginalni štapovi, kreme i narodni lijekovi mogu značajno smanjiti mišiće, što će izazvati bolove u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa. Osim toga, trebate shvatiti da pomoću gela nakon rođenja možete smanjiti veličinu vagine, ali je učinite tako malom kao i prije nego što trudnoća ne radi. Takva mjera prikladna je samo ako nema ozbiljne istezanja i atrofije mišića.

Kako smanjiti veličinu vagine nakon porođaja?

Kao što je gore spomenuto, kreme će pomoći da sužene rodnice kratko vrijeme, ali kako bi se vratili u oblik nakon rođenja, trebate obratiti pozornost na trening mišića vagine. Osim toga, takva je obuka dobra prevencija prolaska zdjelice organa.

Morate izvesti sljedeće vježbe, također poznate kao Kegel gimnastika.

Treniraju mišići koji se koriste pri pokušaju zaustavljanja uriniranja. Prvo ih pokušavajte iskriviti tijekom mokrenja. Ako je sve riješeno, prijeđite na sljedeće vježbe:

  1. Polagano zategnite ove mišiće i držite ih u tom stanju koliko god možete. Zatim se polako opustite.
  2. Lagano smanjite mišiće vagine, ostanite u ovom stanju 5 sekundi. Tada se opustite i ponovno komprimirati mišiće 5 sekundi, ali malo jači od prethodnog vremena. Ponovite ovu vježbu sve dok ne shvatite da više ne možete istisnuti mišiće. Nakon toga, svaki put mišićima gubite malo slabiju od prethodne.
  3. Izrežite mišiće vagine, brzo ih opustite i odmah ih izrežite. Zamijenite kontrakciju i opuštanje mišića što je brže moguće.
  4. Lagano se pritegnite, kao da želite nešto gurnuti iz vagine. Previše za to ne treba. kako smanjiti vaginu
  5. Da bi se povećala učinkovitost vježbi, napravljene su s vaginalnim kuglicama. Sve vježbe se izvode svaki dan do stanja blage umora. U budućnosti će broj sati biti smanjen na 3-5 tjedno.

Osim Kegel gimnastike, oni koriste ovu vježbu za jačanje vaginalnih mišića. Polazna pozicija - stajati na ramenima, breza. Iz tog položaja noge se glatko i polako moraju širiti na strane. Prvo, udaljenost između njih ne mora biti veoma velika. Zatim se noge također moraju polako smanjivati. Morate ponoviti vježbu za 2-4 minute na samom početku treninga, a vrijeme se povećava na 5-10 minuta.