Psihologija i odnosi Obitelj i vjenčanje

Kako zaboraviti bivšeg muža?

Razdvajanje uvijek ostavlja za sobom neugodan miris, čak i ako je moguće raspršiti civilizirano, a oba su partnera bila samo za takvu odluku. Ali to se ne događa uvijek, događa se da je razvod nastao, a ljubav nije otišla. Kako u ovom slučaju zaboraviti bivšeg muža?

Kako zaboraviti bivšeg voljenog: savjeti psihologa

Svi koji žele znati zaboraviti bivšeg muža, morate se sjetiti jedne stvari - skrivajući svoje osjećaje, suočavajući se s vašim pritužbama, nećete to postići, samo radite depresiju. Zato morate nužno reći sva svoja iskustva svom najboljem prijatelju ili stručnjaku. Naravno, poželjno je da se obratite psihologu - on će poslušati i on će dati savjete o tome kako zaboraviti njegovu voljenu osobu.

  1. Razmišljajući kako zaboraviti supruga kojeg volite? Zato se uzalud gnjavite s ovim pitanjem. Ako stalno razmišljate o tome, analizirajte sve što vam se dogodilo, ništa od toga neće doći. Bolje je zauzeti glavu i ruke sa zanimljivom okupacijom - radom ili dugo zaboravljenim hobijem, vjerojatno zbog obiteljskog života koji ste morali odreći neke svoje hobije.
  2. Da biste brzo zaboravili svog supruga, uživajte u zabavi. To može biti i posjet muzejima i izložbama, te sastanke s prijateljima u kafiću ili klubu - odaberite ono što vam je bliže. Pokušajte dobiti što više radosnih dojmova, možda, u početku, morat ćete to učiniti "kroz ne mogu". Ali nemojte odustati, svakako ćete morati izaći iz ove tužne močvare u kojoj se povlačite sa žaljenjem zbog prošlosti.
  3. Mnoge žene ne znaju zaboraviti supruga nakon razvoda jer ne žele pustiti svoje bivše osobe, dopuštajući vjerojatnost obnove odnosa. Ovaj je pristup potpuno pogrešan. Da, pokušajte zadržati obitelj nužnom, ali to mora biti učinjeno prije razvoda. Čim se donese odluka o razdvajanju, morate čvrsto reći da se neće vratiti i riješiti se svih pokušaja ponovnog povezivanja s bivšim supružnikom. Naravno, postoje slučajevi kada razvedeni supružnici počinju komunicirati nakon razvoda i nakon nekog vremena ponovno vezati svoje čvorove. Ali nemojte misliti da se to dogodi odmah nakon dobivanja potvrde o razvodu, tijekom tog razdoblja želja za povratkom sve je uzrokovana navikom i neugodom. Nemojte podleći tim osjećajima. Psiholozima se savjetuje da počinju komunicirati sa svojim bivšim mužem samo ako to osjećate potrebno šest mjeseci nakon razvoda.
  4. Svaki razvod nije osobito ugodan, a ako počnete razvrstati stvari nakon toga, riskirate još više pogoršati vaše stanje. Stoga, nakon razdvajanja reda, više nije potrebno razmotriti tko je više kriv za ono što se dogodilo i donijeti argumente u svojoj obrani. Sve je to bilo vrijeme prije razvoda, a nakon konačne odluke o razdvajanju, obiteljske sukobe više nemaju smisla. Nećete ništa promijeniti s njima, ali temeljito ćete pokvariti živce.
  5. Nakon što ste dugo živjeli s muškarcem u jednom zamahu, nemoguće ga izbrisati iz svog života, dakle pokušaj, ako ne vratiti odnos, onda barem budite svjesni svog života. Ne biste to trebali učiniti, zašto biste se riješili još uvijek nepravilnih rana? Ako nema zajedničke djece, morate ukloniti sve kontakte - izbrisati telefonske brojeve, adrese e-pošte itd. Ako su djeca dostupna, tada bi komunikacija s bivšim mužem trebala biti svedena na nužan minimum. I prestanite posjetiti njegovu stranicu na društvenim mrežama.
    6. Как быстрее забыть мужа
  6. Novi romani mogu vam pomoći da zaboravite svog bivšeg supruga, ali ih treba liječiti s oprezom. Umjesto olakšanja, nemojte se frustrirati. Počevši upoznati "bilo kako" samo zbog straha od osamljenosti, najvjerojatnije neće dobiti pozitivne emocije.
  7. Da biste zaboravili i pustili sve boli nanesene jedni na druge, možete koristiti sljedeću tehniku. Pogledajte situaciju kao životnu lekciju. Razmislite o svim uvredama koje je vaš suprug nanio na vas kao način da vas nešto podučava. Da, pouke su bile oštre, ali ste ih naučili. Zahvalite bivšem supružniku za znanost i idite na osvajanje novih visina!