Svatko voli osobe bliske i drage kome se osoba brine i strpljiv, vole sitnice i voli, pomaže kod savjeta i djela, štiti od nevolje. Pokazuje li ta djela prema sebi? Ako ne, onda samo ljubav za sebe sanjati , ali kako ga razviti - u ovom članku.
Kako razviti ljubav prema sebi u smislu psihologije?
Sljedeći savjeti pomoći će:
- Nemojte tražiti pravi trenutak kada se možete voljeti, ali shvatite da smo već savršeni - ovdje i sada. Mi smo samodostatni i imamo sve kako bismo ostvarili sve naše mogućnosti.
- Prestani kritizirati sebe. "Majka" kritike je želja da bude savršena, ali ne postoji jedna savršena osoba na Zemlji. Kritičnost nas uvodi u okvir, ali samo potpuno slobodna osoba može se voljeti kao što je on.
- Priuštite se samosvjesno i ne zahtijevajte mnogo. Oprosti pogreške i pobrinite se za pohvalu za postignuća.
- Ne slušajte "dobronamjernike" koji znaju bolje od tebe što trebate učiniti. Ako slušate tuđe mišljenje, onda mišljenje pobjednika, onih koji znaju što rade i pokazuju.
- Ne brinite o onome što drugi misle o vama. Svaka osoba je jedinstvena i ima pravo biti sami i izraziti se onako kako želi.
Postoji jedna vrlo učinkovita vježba koja će pomoći onima koji žele znati razviti vlastitu ljubav. Svakodnevno se brinuti za sebe. Možete napraviti popis svake večeri i provesti ga sljedeći dan. Na primjer, priuštite neku vrstu kupnje, sat odmora s knjigom na kauču itd. Čitanje pomaže vrlo dobro afirmacije ispred zrcala, što može biti još jedna dnevna vježba. Vrlo je važno reći nešto poput: "Ja sam savršen i lijep, mogu sve, nitko ne može utjecati na mene, ja sam odgovoran za svoj život", itd.