Psihologija i odnosi Znajte sami

Sindrom mamurluka

Većina žena je bila u neugodnoj situaciji, a sljedećeg jutra nakon olujnog gozbe njen prijatelj nije bio u stanju pokazati nikakvu aktivnost i žalio se hungover sindrom , Ako niste spremni za kraj svih planova koji se odnose na vas i vašeg čovjeka, trebali biste poduzeti sve moguće mjere kako biste čovjeka stavili na noge što je brže moguće.

Sindrom mamurluka - simptomi

Najčešći znakovi mamurluka poznati su gotovo svima. Ponekad je razlog to što količina alkohola konzumira, ponekad kvalitetu, a ponekad i jedan i drugi zajedno. Najčešće pritužbe tijekom mamurluka su:

  • nepopustljiva žeđ, suha usta;
  • glavobolja;
  • mučnina, povraćanje;
  • opća slabost, slabost;
  • bol u trbuhu;
  • vrtoglavica;
  • nevoljkost za kretanje.

Ako osoba ima jednu ili dvije karakteristike iz cijelog popisa, lako je preživjeti, ali neke ponekad pokazuju većinu znakova u isto vrijeme. Međutim, ako poduzmete aktivnu borbu protiv sindroma mamurluka, u većini slučajeva možete staviti osobu na noge.

Snažno sindrom mamurluka - što učiniti?

U znanosti o tome kako smanjiti sindrom mamurluka, važan je integrirani pristup. Stoga je važno nagovoriti čovjeka da odmah poduzme sve raspoložive mjere kako bi ga stavio na noge.

  1. Prvo što osoba treba nakon gozbe je dobar san za 8-9 sati. Možete još više ako osoba može spavati duže. Tijekom tog vremena, tijelo će sama izvršiti restauratorski rad i bit će mnogo bolje podleći daljnjim mjerama spašavanja.
  2. Pijte puno vode. Za to su prikladne mineralne vode, mors, slatki čaj, krastavac ili kupus slane vode ili soli s vodom. Sol ima tekućinu u tijelu i učinkovitije smanjuje žeđ, a šećer vam omogućuje da osjetite val snage.
  3. Da biste oslobodili tijelo od trovanja, potrebno je uzeti 1 tabletu aktivnog ugljena za svakih 10 kilograma težine. Dakle, čovjek s težinom od 80 kg mora uzeti 8 tableta.
  4. Da biste smanjili glavobolje i povezane simptome, trebali biste popiti nekoliko tableta tsitramona, analgina, Pentalgina ili bilo kojeg sličnog sredstva. U tom će slučaju doza biti jednaka, bez obzira na težinu.
  5. Ako se promatra bol u trbuhu, preporučljivo je uzimati ne-shpu ili almagel u skladu s dozom naznačenom u uputama.
  6. Osjetite nešto bolje i napravite hladan tuš. Potrebno je izbjegavati toplom vodom, može se samo pogoršati, ali hladna voda donosi dobar osjećaj.
  7. Nakon toga, morate ponuditi čovjeku doručak: to bi trebao biti juha ili kaša, u ekstremnim slučajevima - juha s rezancima ili krutonima. Vruća tekuća hrana smiruje želudac, simptomi sindroma mamurluka sluznicu koja je nadražena alkoholnim pićima.
  8. Kako bi se eliminirao loš dah, potrebno je uvjeriti muškarca da ne samo četkom, nego i jezikom, a zatim temeljito isprati usta sredstvom za ispiranje usta i upotrijebiti osvježavajući sprej. Osim toga možete privući i folklorne tehnike: primjerice, žvakanje peršina (zelenila i korijena), jesti jabuku, držati u ustima lišajni list , žvakati štapić od cimeta.

Nakon svih tih mjera za popravljanje, osoba se treba osjećati puno bolje. Međutim, te mjere djeluju bolje ako je uzrok u općoj sklonosti da se osoba osjeća loše nakon uzimanja alkohola. Ako se radi o trovanju s alkoholom niske kakvoće, poboljšanje možda neće biti previše vidljivo.