Rast i drugi parametri Taylor Lautner

Taylor Lautner - talentirani glumac s rastom modela i zapanjujućim vanjskim podacima uživa besprimjernu popularnost među fer spolom. I to ne čudi. Osim toga, slavna osoba stalno se drži u obliku kroz niz treninga.

Koliko je visoka i težina Taylor Lautner?

Zvijezda vampirske sage "Twilight" s porastom od 178 cm teži oko 79 kg. Istodobno, njegova blagost s naglašenom tiskom predstavlja određeni vrhunac u izgledu mladog čovjeka. Zanimljivo je da je za snimanje filma "Twilight" osvojio 15 kg mišićne mase. Nevjerojatno, zar ne? Inače, proizvođači su odbili vidjeti Lautner na setu. Što ne možete učiniti za umjetnost?

Skup vježbi holivudske zvijezde

Istaknuta tiskovina, kao što je spomenuto ranije, je nekakav glumac. Možete ga pumpati pomoću brojnih vježbi:

Podizanje tijela na fitball . Ovdje smo naprezanje i pritisak, i mišići prsnog koša. Dakle, ispravljene noge leže na loptu. Mi ga gurnuti do nas, podizanje gore kukovima. Broje do tri sekunde i vratimo se na izvorni položaj. Ponovite 30 puta.
Podizanje nogu na traci . Držite se na vodoravnoj traci. Ruke širine ramena, s nogama treba lagano savijati na koljenima. Zatim podignite dojke. Pauza. Vraćamo se na izvornu poziciju. Ponavljamo 25-30 puta.
Uganuće je sklona . Mi ljuljaju obliques. Ležimo na leđima, savijamo noge pod kutom od 90 stupnjeva. Tada biste trebali podići noge još 90 stupnjeva, a istodobno i kukove. Ponovite 40 puta.
Valjanje po fitballu . Naslonite se na leđa s nogama na sportskoj kugli. Napuštamo stražnjicu i gurnemo ga prema nama. Pauza. Vraćamo se na izvornu poziciju. Izvođenje 30 puta.
Jačanje tiska . Zbog toga, leži na leđima, podići pod kutom od 45 stupnjeva i rukama i nogama. Pauza. Vratite se u početnu poziciju. Ponovite 20 puta.

Čitaj također

Taylor Lautner i Billy Lurd više nisu zajedno
Taylor Lautner slavi 25. rođendan s kćeri Carrie Fisher
Taylor Lautner i Billy Lourdes: Ured Romance?

Kao što možete vidjeti - ništa superkompleks.

Тейлор Лотнер Zvijezde: Taylor Lautner ,