Želatina za zglobove
Glavna povezanost s želatinom u običnom ruskom govornom osoblju je legendarna fraza iz filma: "Kako je vaše ribe odvratno!". Ali želatina u apsolutno bilo kojem obliku je nevjerojatno koristan proizvod koji može spasiti osobu od mnogih bolesti.
Što je želatina korisna?
Prednosti želatine primjenjuju se na različite sfere života. S jedne strane, savršeno liječi prijelome, probleme s zglobovima, a za one koji pate od osteokondroze, obično je bolje da ga redovito uzimate.
Mnoge djevojke koje žele rasti duga kosa, primijetiti da je uporaba želatine i u ovom slučaju je dobra. Štoviše, ne samo da se može jesti, već i razrijeđivati samo 2-3 puta, pomiješanu s pola žličice omiljenog balzam kose i naneseni duž duljine kao kućna laminacija. Kada isprati kompoziciju za 2 sata i sušiti kosu sa sušilom za kosu, vidjet ćete da postaje glatka i sjajna. To je osobito istinito za one koji obojaju kosu i još više - obezbojen ili naglašavaju.
Želatina je izvor kolagena koji vam omogućuje razmišljanje o mogućnostima njegove upotrebe kao eliksir vječne mladosti. Uostalom, koža gubi svoj ton upravo zato što se prirodna sinteza kolagena smanjuje s godinama. Ako ga dobijete iz hrane, ne samo da možete poboljšati stanje dlake, noktiju i zglobove, već i kožu.
Je li želatina štetna?
Oštećenje želatine može se primijeniti samo na tri kategorije ljudi, jer općenito ovaj proizvod nema nikakvih kontraindikacija. Dakle, kome želatina može naštetiti:
- ljudi alergični na želatinu;
- osobe koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava;
- ljudi koji su skloni oxaluric diathesis.
U pravilu, ako ne postoje ove bolesti ili pojedinačna netrpeljivost, ništa ne sprječava njegovu uporabu u hrani.
Želatina za zglobove
Da bismo razumjeli zašto je želatina tako korisna za zglobove, trebali biste se obratiti svojoj prirodi. Proizvodi se od kostiju i tetiva životinja. S obzirom na sastav, želatina je hidrolizirani kolagen - glavni građevinski materijal za naše zglobove i ligamente. Zbog visokog sadržaja bjelančevina u svom sastavu, želatina je neko vrijeme korištena za izgradnju mišića u bodybuildingu, ali to se pokazalo neučinkovitim. No, u liječenju zglobova želatina nema jednako.
S godinama, prirodna proizvodnja kolagena usporava, što uzrokuje da koža prestane biti elastična, a zglobovi počinju stvarati ili pogoršati, a ponekad i ozlijediti.
Provedena je studija u kojoj su, za određeno razdoblje, ljudi koji pate od bolesti zglobova, zatražili da svakoga dana jedu 10 grama želatine. Do kraja eksperimenta, pokazalo se da su kao rezultat uporabe želatine svi sudionici pokazali pozitivne promjene.
Pored ovog očiglednog načina korištenja želatine za zglobove, može se napraviti obloga. 
Da biste to učinili, stavite žlicu želatine na gaza zavojnica umočen u vruću vodu, pokriti s drugim slojem, pričvrstite na zglob i toplo odozad, a zatim popraviti s zavoj - bolje elastično. Morate je zadržati što je dulje moguće, barem nekoliko sati. Tečaj traje 1-2 tjedna.
Vjeruje se da upotreba želatine u kompleksu, tj. Istodobno u hrani i kao kompresija, može dovesti do živopisnijih rezultata.
Iako pitanje koliko želatina treba biti uključena u vašu prehranu ostaje otvorena. U većini slučajeva savjetuje se da ga upotrebljavate barem 2-3 puta tjedno kako biste tijelu dali elemente u tragovima.