Psihologija i odnosi Znajte sami

Igre za pozornost i pamćenje

Znanost je dokazala da konstantne vježbe i igre za razvoj pamćenja i pažnje mogu odgoditi starenje procesa mozga neurona, kao i izbjegavati mnoge dobne bolesti središnjeg živčanog sustava.

Koje su neke igre pozornosti i pamćenja?

Među razvojnim igrama za pozornost i pamćenje, postoji nekoliko kategorija:

  • pamćenje riječi i kombinacija brojeva;
  • vizualne igre za pronalaženje slika, asocijacija, analogija i suprotnosti;
  • obuka perifernih vida;
  • vježbe prostornog razvoja memorije i koncentraciju pozornosti;
  • aritmetički izračuni i problemi;
  • igre na prebacivanju pozornosti;
  • logičke zadatke.

Igre za poboljšanje memorije i pozornosti djece

Sposobnost koncentracije u djece ovisi o dobi. Tako djeca predškolske dobi mogu zadržati pozornost na jednom objektu ne više od 7-10 minuta. Što je stariji dijete, to se više razvija ta sposobnost, koja se uzima u obzir prilikom postavljanja obrazovnog procesa u školi. Igre za memoriju, promatranje i pažnju za predškolske dobi:

  1. Pronađite promjenu . Dijete crpi sliku i okreće se. U ovom trenutku odrasla osoba privlači neke manje detalje i poziva dijete da pronađe promjenu. Igra trenira koncentraciju pozornosti.
  2. Matchstick igra . Odrasla osoba postavlja figuru šibica na stolu i omogućuje djetetu da ga pogleda. Onda se dijete, okretanje, treba pokušati postaviti sličnu kombinaciju.
  3. Opišite susjeda . Djeca zajedno igraju neko vrijeme, a zatim im je svaki zadatak da detaljno opiše odjeću susjeda, a da ga ne gleda. Razvoj promatranja i pažnje.
  4. Igra gumba . Dvije djece dobivaju dvije setove gumba od 6-7 komada s razlikom od samo jednog gumba. Djeca trebaju što je prije moguće pronaći točno one gumbe koje se ne podudaraju. Slično tome, možete postaviti gumbe u određenoj poruci, a zatim pitati dijete da postavlja vlastiti u istoj kombinaciji.

Može se zabilježiti između igara dostupnih kod kuće za razvoj pamćenja i povećanja koncentracije pažnje u djece, zagonetke, tablice Schulte, jestivih nejestivih, digitalnih i kombinacija slova s ​​memorijom ili jednog nedostajućeg broja (slova).

Tablice Schulte:

igre za razvoj pamćenja i pažnje1igre za razvoj pamćenja i pažnje2igre za razvoj pamćenja i pažnje3

Igre za treniranje uspjeha i pažnje za odrasle

Ako se dijete treba nositi s igrom kako bi se lekcija mogla odvijati dobrovoljno, odrasla osoba može trenirati sjećanje u svakodnevnom životu prema vlastitoj svjesnoj želji. Od najpopularnijih načina na koji se vlakom pamti, psiholozi nude vizualne uspomene.

U javnom prijevozu, u kafiću ili na šetnji, brzo pogledajte slučajnog suputnika ili susjeda, a zatim pokušajte oporaviti od sjećanja sve detalje njegove odjeće i pribora. Izvrsno vježbanje memorije, periferno vid i pomoći u razvijanju pažnje Schulte tablice, gdje je nužno pronaći brojeve redoslijedom prebrojavanja što je brže moguće.

Složenija varijanta treninga mozga, ali i učinkovitija za njegov razvoj su matematički križaljke i Sudoku igra. Memoriranje lanaca riječi koje nisu međusobno povezane u značenju izvrsna je metoda treniranja memorije. Na primjer, trebate zapitati nekoga da napiše na komad papira nekoliko blokova od 4-5 riječi, logično nepovezanih:

    igre za razvoj pamćenja i pozornosti
  1. Postanite, maline, tijelo, slon, odvijač.
  2. Kissel, cvijet, puding, krajolik, prosperitet.
  3. Boja, prilog, okus, čaše, glina.

Pogledajte list 30-40 sekundi, a zatim iz memorije, reproducirajte sve kombinacije. Slične igre mogu se izumiti digitalnim serijama. Učinkovita i korisna metoda treninga u sjećanju je učenje stranih jezika, memoriranje pjesama, rješavanje aritmetičkih problema primjera na umu.