Dnevnik trudnoće
Čini se da ste upravo naučili da ste trudni i da niste imali vremena da se osvrnete, jer su prošla sva 9 mjeseci čekanja, a dijete odrasta. A kako ponekad želite ponovno osjetiti one jedinstvene trenutke! Nijedna žena neće zaboraviti na osjećaj djetinjova miješanja, prve kontrakcije, prvo poznanstvo s mrvicama. No, neke promjene u raspoloženju i strahovima povezane s ovim mogu se zaboraviti, ali to je također dio vašeg načina da postanete majka i ne želite propustiti. I zašto bi sva ta iskustva zabilježena u vašem "trudnom" dnevniku ?!
Dnevnik trudnice
Mnoge buduće majke često se žale na osjećaj bespomoćnosti i usamljenosti, a čuvanje dnevnika trudnoće pomoći će kod ovog problema. Možete ići u bilo koju trgovinu i kupiti poseban upitnik, možete samo uzeti bilježnicu ili album. Koja opcija koju odaberete apsolutno nije važno, važno je da za nekoliko godina vaš dnevnik ili album trudnoće vraćaju osjećaj predviđanja i radosti.
Između ostalog, dnevnik dobrobiti trudnice može biti vrlo koristan u takvim slučajevima:
- Ponekad je pročitaj vašem supružniku, iako izgleda mirno, ali vjerujte mi je dvostruko zabrinut. Sad je odgovoran za dvije duše, vjerojatno se pitate što vam je na pameti, kako prolazite kroz ovo razdoblje i vaš dnevnik trudnoće pomoći će vam ova.
- U liječničkom uredu teško je jednostavno uzeti i odmah reći o svim pritužbama ili senzacijama. Kod kuće, smireno i pažljivo napišite sve, a zatim ga prepustite liječniku, možda će obratiti pažnju na neke detalje.
- Tijek druge trudnoće najvjerojatnije će biti radikalno različit od prvog, a dnevnik dobrobiti trudnice pomoći će usporediti i eventualno spriječiti komplikacije i neugodnosti tijekom druge trudnoće.
- Pored zapisa svojih duhovnih i fizičkih senzacija, također je dobro snimiti gastronomske preferencije. Takav dnevnik prehrane za trudnicu pomoći će vam kontrolirati ono što jedete i koje količine, jer "na poziciji" čak i najopasnije na prvi pogled hrana može izazvati probavne probleme, to je lakše identificirati ih i pomoći će vam da pratite težinu;
- Pa, na kraju, kada će mlada trudnica, tvoja kći, u budućnosti naslijediti taj dnevnik, to će joj pomoći da se pripremi i unaprijed zna kakvi su osjećaji mogli čekati i kako se ona ponašala u trbuhu.
Kako zadržati dnevnik trudnoće?
Kao trudnica da drži dnevnik i što treba napisati, to je do nje. Neki jednostavno u kronologiji za snimanje događaja koji se javljaju pod srcem, a neki se odnose na zapise posebno za bebu ili njezin suprug. Ali postoji nekoliko točaka koje je poželjno naznačiti trudnici u dnevniku, mogu biti korisne u budućnosti:
- navedite datum posljednjeg menstruacije, tako da možete pogoditi datum rođenja djeteta i zatim usporediti pretpostavke na kraju;
- u dnevniku trudnoće navesti prve pokrete (to će također pomoći u predviđanju datuma rođenja) i prve dojmove o tome;
- priložite kopije rezultata ultrazvuka. općenito, bolje je napraviti kopije svih dokumenata koji se prikupljaju prilikom popunjavanja zamjenske kartice;
- napiši svoje strahove, pa ćete pomoći vašem supružniku (ako mu daju priliku čitati) razumjeti signal da trebate platiti više pozornosti i toplinu.
Kao što smo saznali, dnevnik trudnoće je čisto pojedinačna stvar, pa tko ga trebamo dati čitanju i gdje nije važno zadržati ga. Ali jedna stvar je sigurna - sada je obiteljsko nasljeđe i gotovo knjiga otkrića. A glavna stvar je da će vam pomoći da ponovno iskusite ove jedinstvene mjesece očekivanja i najvažniji događaj u vašem životu.