Cryosauna
Svatko zna prednosti otvrdnjavanja, zimskog kupanja i čudotvorne snage hladnog sloja primijenjenog na bolnu točku. Dok su liječnici proučavali odgovore ljudskog tijela na niske temperature, novi postupak fizioterapije - hladno liječenje, ili krioterapija ,
To je lokalna (kada se ohladi određeni dio tijela) i često (kada je tijelo izloženo hladnoći u potpunosti). U drugom se slučaju koristi posebna instalacija - kriosauna. O njoj danas i bit će raspravljano.
Cryosauna liječenje
Temperatura na Zemlji varira od + 60 ° C do -80 ° C, a osoba se može prilagoditi tom rasponu.
U cryosuauni, temperatura doseže -160 ° - -180 °ê, a tijelo "shvaćajući" da ne preživi u ovoj hladnoći, ne pokušava se više prilagoditi, već mobilizira sve svoje snage. Djelovanje kriosaune zaustavlja se nakon 2-3 minute - tijekom tog vremena tijelo nema vremena za podvrgavanje bilo kakve štete, već "resursi" koji se oslobađaju kao posljedica prekomjerne stresne pomoći za borbu s postojećim oboljenjima.
Prednosti Cryosauna
Nakon izloženosti hladnoći, osoba osjeća nepreciznu valnu snagu i osjećaj euforije. Takav zapanjujući učinak kriosaune daje jer u vrijeme sverhstressa neuroendokrini sustav proizvodi ogromnu količinu hormona za užitak.
Nakon postupka, dulje vrijeme nestaju različite boli, imunitet i opći porast tonusa, nervozna se napetost smanjuje - to je upravo stanje koje oni kažu "spremni za pomicanje planina". Dokazano je da sportaši nakon križosaune pokazuju nevjerojatne rezultate.
Indikacije i kontraindikacije u korištenju krioze
Hladna obrada može bez najmanjih rizika, svatko može priuštiti, ali još uvijek kriosauna ima određene indikacije za upotrebu:
- Reumatoidni artritis - ublažava bol i upalu u zglobovima.
- Bolesti kože (ekcemi, psorijaza, neurodermatitis) - svrab i peeling nestaju, koža postupno očišćena.
- gojaznost Celulit - jedan postupak kriosaune opeklina oko 2000 kcal, poboljšava metabolizam.
- Slabi imunitet - obrana tijela se mobilizira.
- Alergija, bronhijalna astma .
Cryosauna tretman je kontraindiciran u:
- akutne prehlade i visoke tjelesne temperature;
- onkološke bolesti;
- pogoršanje upalnih procesa unutarnjih organa;
- oštra oštećenja živčanog ili kardiovaskularnog sustava;
- bolesti krvi;
- klaustrofobija;
- alergije na hladnoću.
Cryosauna - postupak
Cryosauna izgleda kao vertikalni solarij ili kupka. Uređaj radi na tekućem dušiku. Prije ulaska u kabinu treba skinuti u kupaći kostim, nositi čarape i rukavice. Visina kabine, u pravilu, doseže razinu vrata - glava je iznad zone djelovanja hladnoće, budući da se dušikove pare ne mogu udahnuti. Ali ako možete zadržati dah, također možete smanjiti glavu - za kosu i kožu lica, kriosauna je bezopasna.
Nakon postupka morate biti zatvoreni oko 10 minuta, tako da se tijelo može obnoviti. Ako izgubite težinu - ne možete jesti nekoliko sati nakon križozeune.
Ispravna krioozauna Učinak hladnog liječenja očituje se samo na temperaturi koja nije viša od -130 ° C, inače nije krioterapija, nego šetnja na ledenoj večeri. Ipak, u salonima s niskom razinom kvalitete usluga možete vidjeti proračunska postrojenja koja proizvode najmanje -85 ° C. Ista oprema se nudi za ugradnju u kuću. Takva "cryosauna" u 
stambeni uvjeti samo će naštetiti.
Od salonskih usluga također je potrebno odbiti ako:
- ponuđena vam je da uđete u kabinu u odjeći;
- kabina je namijenjena više ljudi;
- trajanje postupka je manje od 2 minute, a temperatura je ispod 150 ° C.
Pitajte koliko dugo je instalacija "ubrzava" do -130⁰ê. Ako je ta brojka veća od pola minute - kvaliteta kriosaune je ispod prosjeka, budući da je bit postupka upravo u oštrom smanjenju temperature.