sposobnost Pravilna prehrana

Cimet - korisna svojstva

Za mnoge, cimet je omiljeni začin za kavu i pečenje, ali u isto vrijeme gotovo nitko ne razmišlja o nevjerojatnim prednostima i ljekovitim svojstvima ovog začina. Svi to ne znaju cimet - sušena kora kineske ili Cejonske hrastovine.

Povoljna svojstva cimeta

Ovaj začin pomaže u borbi s različitim problemima i bolestima:

  1. Cimet pomažu normalizirati razinu kolesterola u krvi i spriječiti pojavu krvnih ugrušaka u plućima.
  2. Zbog činjenice da cimet preoblikuju višak masnoća u energiju, možemo zaključiti da doprinosi gubitku težine.
  3. Preporuča se uključiti začina u vašu prehranu za dijabetičare jer smanjuje razinu kolesterola u krvi.
  4. Korisna svojstva mljevenog cimeta se ne razlikuju od začina u štapiću, što je glavna stvar - visoka kvaliteta i svježina.
  5. Cimet posjeduju koleretski i antiparazitsko djelovanje, a također se koristi i za kvalitetu antibakterijskih i antifungalnih sredstava.
  6. Ovaj začin pomaže poboljšanju aktivnosti mozga.
  7. Cimet je koristan za probavu i pomaže uklanjanju toksina iz tijela.

Kako odabrati i pohraniti?

Da biste dobili sve korisne tvari morate znati kako odabrati ovaj začin. Na primjer, kvalitetu praškastog cimeta teško je provjeriti, tako da često možete pronaći obrte. S obzirom na to, bolje je kupiti cimet u štapićima. Štoviše, u tom stanju začina traje dulje. Snažna slatkasta aroma svjedoči o svježini.

Da ne biste pokvarili cimet najbolje je pohraniti u staklenu posudu s uskim poklopcem. Stavite je na mračno, suho mjesto.

Korisna svojstva čajeva od cimeta

Takvo piće će biti korisno za osobe s viškom težine. Čaj od cimeta ne samo da utječe na zagrijavanje, već i poboljšava metabolizam, što zauzvrat pomaže da se riješi dodatnih kilograma. Da biste pripremili ovo prekrasno piće, trebate spojiti 1 tbsp. kipuću vodu i 2 štapića ili 2 žličice praha cimeta. Ovaj čaj se mora staviti na pola sata, napiti i koristiti na prazan želudac. Ako vam se ne sviđa okus, možete raznovrsiti piće s korom naranče, jabuka, đumbira ili klinčića.

Korisna svojstva cimeta s mlijekom

Takvo mirisno piće jednostavno je neophodno ujutro, kada se ne želite ustati toliko. Mlijeko s cimetom ne samo da oživljava, već i daje dobar osjećaj. Kava s cimetom ima ista korisna svojstva. Spice omogućuje tijelu da apsorbira mlijeko puno bolje, a također pomaže ojačati mišiće srca i tanke krvi.

Da biste pripremili takvo ukusno piće, potrebno je staviti 1/3 žličice mljevenog cimeta u čašu mlijeka i temeljito promiješati. Preporuča se zagrijavanje dobivenog pića, ali ne kuhati.

Povoljna svojstva cimeta s medom

Postoji još jedna verzija iscjeliteljskog napitka s cimetom korisna svojstva mljevenog cimeta med je sada dio nje. Za pripremu morate miješati 2 žlice. žlice meda od 1 tbsp. žličicu cimeta i sve to uliti 1 litru kipuće vode. Napunite piće jedan sat. Tada bi se trebalo uliti u termos i omotati u deku. Da biste izgubili težinu, trebate jesti prije jela pola kruga 2 puta dnevno. Još jedno takvo piće pomaže u borbi protiv artritisa.

Tjestenina od meda i cimet pomaže smanjiti razinu holesterol i smanjiti rizik od srčanog udara. Osim toga, ova mješavina pomaže u poboljšanju disanja, jačanju mišića srca i povećanju imuniteta. Na temelju cimeta i meda, možete pripremiti masku koja će vam pomoći u borbi s gubitkom kose, infekcijama kože i osipa.