Može li trudnice jesti sladoled?
Trudnoća je poseban period u životu svake žene, što zahtijeva pažljivu pažnju na ono što jedete. Bez obzira koliko vrijeđa, ali, u pravilu, kontraindikacije se odnose na vašu omiljenu hranu i sve vrste delicija, od kojih je jedan sladoled. Pitanje da li trudnice mogu jesti sladoled postavljaju i mlade buduće mame i one koji već čekaju drugu ili treću bebu.
Sladoled tijekom trudnoće je dobar
Naravno, sladoled tijekom trudnoće ne može se nazvati korisnim proizvodom. Malo je vjerojatno da vas stručnjak koji vas promatra savjetujete da upotrijebite svoju omiljenu poslasticu u medicinske svrhe, ali ako se tijekom trudnoće neodoljivo privučete sladoledu, ne biste trebali poricati užitak.
Sladoled za trudnice služi kao izvrstan antidepresiv, pojačava raspoloženje i pomaže u borbi s nesanicom. Osim toga, sladoled ima blagotvoran učinak na živčani sustav, smiruje se i pomaže da se riješi stresa. A ako uzmete u obzir učinak hlađenja, onda na toplom ljetnom danu jednostavno ne možete bez svoje omiljene poslastice.
Tema je li moguće da trudnice jedu sladoled razgovaraju mnogi kvalificirani liječnici, ali ne možemo zanemariti činjenicu da proizvod sadrži ogromnu količinu korisnih tvari. Na primjer, sladoled od prirodnog mlijeka sadrži vitamine, minerale, aminokiseline, pa čak i enzime koji normaliziraju metabolizam.
Štetu sladoleda tijekom trudnoće
Postoji mnogo mišljenja zašto trudnice ne mogu sladoled. Dakle, većina stručnjaka slaže se da naizgled neškodljiv proizvod sadrži brojne aditive (tzv. "E") i kemikalije koje nisu uvijek korisne čak i za osobu s izvrsnim zdravljem, a da ne spominjemo razdoblje trudnoće. Zato, ako želite sladoled tijekom trudnoće, bolje je davati prednost uobičajenom sladoledu bez boja ili drugih aroma.
Sladoled sadrži mlijeko. S jedne strane ovo je izvrstan izvor. kalcijum , što postaje neizostavni element tijekom trudnoće. Ali s druge strane - mlijeko može uzrokovati nadutost, što će vam dati neugodu. Važno je napomenuti da proizvođači sladoleda danas najčešće zamjenjuju prirodni proizvod s prahom mlijeka, što također izaziva sumnje u kakvoću.
Šećer je prisutan u velikim količinama u sladoledi, što može biti jedan od razloga za dobivanje težine. Naravno, ako nemate takvih problema, ili jedete sladoled nerijetko, onda se ne treba brinuti. Ali ako je vjerojatnost dobivanja dodatnih kilograma visoka, onda ćete morati odreći jela za jelo.
Kada kupujete sladoled, obratite pažnju na ambalažu, jer ako je proizvod uskladišten u krivim uvjetima, tvoja delicija može uzrokovati ozbiljne trovanja. 
Valjanost također ima datum isteka, tako da ako ne želite štetiti sebi i svojoj bebi, korisno je vidjeti datum proizvodnje proizvoda.
Ključno negativan odgovor na pitanje je li sladoled moguć tijekom trudnoće samo individualna netrpeljivost prema tijelu jedne od komponenti. Najbolje je rješenje kuhati sladoled kod kuće , Tako ćete biti sigurni u svježinu proizvoda i isključiti iz sastava svih vrsta štetnih aditiva i kemikalija. Ne zaboravite da sve treba biti mjera, tako da ne biste trebali koristiti sladoledi u kilogramima, bez obzira koliko to želite.