Je li moguće za trudne marelice?
Mnoge trudnice često su zainteresirane za pitanje jesu li trudne voće kao što su marelice i breskve. Pokušajmo to razumjeti i dati iscrpan odgovor.
Sastav ovih plodova uključuje veliku količinu vitamina i minerala. Dakle, među prvima je potrebno napomenuti vitamin C, P, A. Ako govorimo izravno o mineralnim komponentama marelice, tada je to željezo, kalij, srebro, fosfor, magnezij.
Takav sastav tih plodova ima pozitivan učinak na dobrobit trudne žene, poboljšavajući rad kardiovaskularnih, živčanih i imunoloških sustava. Sok od marelica može normalizirati kiselost gastrointestinalnog trakta.
Zasebno, mora se reći o breskvi. Ovo plod je sočniji, sposoban zaustaviti žeđ. Osim toga, on se bori s manifestacijama toksikoze, tako da često djeluje kao spas za žene u situaciji: nakon jela 1-2 breskve, trudnica brzo zaboravlja na mučninu.
Unatoč visokom sadržaju šećera u njemu, breskva se smatra prehrambenim voćem, tako da njegova konzumacija u umjerenim količinama neće utjecati na buduću majčinu tjelesnu težinu.
Je li moguće da sve trudnice jedu marelice?
Unatoč činjenici da postoji mogućnost jesti ove plodove pri nošenju bebe, pri njihovu korištenju moraju se uzeti u obzir neke nijanse.
Dakle, ni u kojem slučaju ne mogu jesti marelice na praznom trbuhu, jer To može nepovoljno utjecati na procese probave. Osim toga, ne biste trebali piti hladnu vodu odmah nakon njihovog konzumiranja - vjerojatnost proljeva je visoka. Odgovarajući na pitanje žena u situaciji o tome jesu li jeli marelice tijekom trudnoće, liječnici nazivaju slijedećim kontraindicijama na njihovu upotrebu:
- akutni gastritis;
- peptički ulkus;
- gušavost;
dijabetes melitus; - smanjenje broja otkucaja srca (Bradikardija).
Zasebno, potrebno je reći o pojmu gestacije. Dakle, kada se odgovori na žensko pitanje jesu li trudne marelice dopuštene u trećem tromjesečju, liječnici savjetuju da se suzdrže od upotrebe. Činjenica je da unos tog voća u hrani može izazvati kontrakcije i dovesti do preranog rođenja, zbog sadržaja askorbinske kiseline u njemu.
Dakle, kao što se može vidjeti iz članka, marelice i breskve mogu se jesti tijekom nošenja bebe. Najvažnije je da se pridržavate mjera i u potpunosti slijedite preporuke liječnika.