Ljepota i zdravlje Njega tijela

Tjelesne noge su bolesne - što da radimo?

Razmišljati o tome što učiniti ako se teladi na nogama povrijedi, to nije tako često kao tretiranje glavobolje ili, na primjer, zubobolja. Stoga, kada se suočavaju s problemom, ljudi se osjećaju apsolutno bespomoćni.

Zašto se noge tele mogu povrijediti?

Nešto vezano uz jako bolne noge može biti zbog raznih razloga. Vjeruje se da imajući na izgled neugodnih osjeta:

  • redoviti ili jednokratni prekomjerni fizički napor;
  • miozitis ;
  • bolesti kralježnice;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • kardiovaskularne patologije;
  • fibromialgija;
  • bolesti perifernih živaca;
  • tromboflebitisa ;
  • miopatija;
  • trauma i mehanička oštećenja mišića.

Što trebam učiniti ako mi se telad moje noge jako boli?

Ako vam neudobnost daje vam odmor i nemojte otići na nekoliko tjedana, trebate kontaktirati stručnjaka. Prvo što trebate učiniti je saznati što vas teladi noge nanose. Sveobuhvatni pregled može pomoći u tome. Nekoliko studija će isključiti neke ozbiljnije razloge.

Nakon utvrđivanja dijagnoze propisano je liječenje. U pravilu, terapija uključuje uporabu posebnih balmova i kreme koji donose normu vaskularnog tonusa.

Evo što možete učiniti s boli u lijevom ili desnom nogom tele:

  1. snažno ozlijeđeno teladi noge što učiniti Česke za komprimiranje pomažu puno u borbi s problemom.
  2. Vrlo je poželjno napustiti redovito nošenje cipela na previsokoj peti.
  3. Nemojte se miješati s profesionalnom masažom stopala.
  4. Učite vrijeme za redovite šetnje.
  5. Korisno za bol u lijevu tele i kontrastu.
  6. Ako na poslu morate dugo sjediti, uredite sebi kratki trening.
  7. Obnovite prehranu i dodajte hranu koja sadrži vitamin E.
  8. Pomognite poboljšati kupke na bilju.