Ljepota i zdravlje Njega tijela

Morske solne kupke

Svatko voli plivati ​​u slanoj vodi mora, pomaže u jačanju mišića, uklanjanju celulita i poboljšanju respiratornog trakta. I da li postoji istu korist od kupke s morskom soli - to je ono što najviše interesira one koji nemaju priliku otići na obalu.

Što su morske solne kupke?

Morska sol sadrži veliki broj tvari koje pozitivno utječu na rad ljudskog tijela:

  • vitamini C i B, kalij, natrij - regulira metabolizam;
  • Kalcij - poboljšava zgrušavanje krvi, što pospješuje zacjeljivanje rana;
  • jod - daje točan hormonalni metabolizam;
  • željezo - oksigenati;
  • magnezij i brom - imaju smirujući učinak, imaju antihistaminska svojstva i ojačavaju koštano tkivo.

Vrste morske solne kupke

Na temelju problema koji želite riješiti uz pomoć kupke s morskom soli, oni su:

  • anticelulitnog;
  • footbaths;
  • osnažujući;
  • Hipertermija.

No, da kupanje u takvoj kupki ne naškodilo vašem tijelu, to bi trebalo biti učinjeno u skladu s određenom tehnologijom.

Kako se kupati s morskom soli?

Evo kako napraviti kupanje u moru ugodnim i korisnim:

  1. Ispirati s bilo kojim deterdžentom (sapunom, gelom) prije početka postupka.
  2. Napunite kupaonicu vodom, čineći ga odgovarajućom temperaturom (obično + 35-37 ° C).
  3. Otopiti potrebnu količinu soli u njoj (od 100 grama do 2 kg).
  4. Uronite u vodu (potpuno ili djelomično), noge treba držati na razini cijelog tijela. Vrijeme provedeno u vodi ovisi o svrsi i stanju zdravlja, obično je 15-20 minuta.
  5. Bez pranja soli vodom, obrišite ručnikom i umotajte u plahtu ili ogrtač.
  6. Nakon postupka, odmarajte se 1-2 sata.

Između postupaka potrebno je odmoriti oko 2 dana.

Ali za neke ljude vrlo je opasno napraviti takve kupaonice, jer postoje kontraindikacije.

Kontraindikacije na morske solne kupke

Ne možete uzimati takve kupke u sljedećim državama:

  • alkohola u alkoholu;
  • srčana bolest;
  • onkologija;
  • povećanje temperature;
    • morske solne kupke
  • prisutnost trofičnih ulkusa i druga oštećenja kože;
  • zarazne bolesti i pogoršanje kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • menstruacija.

Preporučljivo je ne uzeti kupke morske soli tjedan dana nakon operacije i 1-2 sata nakon jela.

Nakon kupanja u takvim kupkama zabilježeno je sušenje kože. Da biste to izbjegli, nakon postupka možete nanijeti hidratantnu ili hranjivu krema ili losion onda će koža postati mekana i glatka.