7 mitova o prehrani djece mlađoj od jedne godine
Prehrana djece uvijek je aktualna i široko raspravljana tema. Svatko tko sudjeluje u raspravi o prehrani dječje hrane i organizaciji procesa ima svoje argumente, reference na svoje životno iskustvo, narodnu mudrost i mjerodavne stručnjake. Ali mnogi naizgled nepokolebljivi uvjerenja, duboko deponirani u naše umove, zapravo su samo mitovi. Pokušajmo saznati koji su dogmi o hranjenju bebe godinu dana pogrešne predodžbe.
1. Način rada napajanja
Većina roditelja, osobito mladih majki, uvjerena je da se dijete mora strogo hraniti do trenutka. I strpljivo čekaju 3 do 4 sata, bez obzira na činjenicu da dijete vrišti, ne može zaspati.
stvarnost
Način - praktičnost za majku, hranjenje na zahtjev - što je dijete potrebno. Kad se hrani na režim, žena laktira, ako ona hrani dijete na njegov zahtjev, proizvodnja mlijeka se odvija bez problema. Dijete koje je hranjeno na zahtjev je opušteno, bolje spava i aktivnije za vrijeme budnosti.
2. hranjivost
Suprotno preporukama liječnika, neke majke počinju uvoditi vlastiti mamac na vlastitu inicijativu. Također se često primjećuje da dijete koje nije navršilo jednu godinu života dobilo je iste obroke koje jedu odrasli članovi obitelji.
stvarnost
Istraživanje koje je proveo osoblje Znanstvenog Centra za dječje zdravlje 2011.-2012. Pokazalo je da je 30% mladih djece u Rusiji prekomjerne težine, a 50% nedostaje željeza u tijelu. Razlog je preuranjen prijenos u hranu namijenjenu odraslim osobama.
3. Sastav hrane za bebe
Mnogi roditelji vrlo ozbiljno kažu da mješavina sadrži štetna ulja. Također, često postoje sumnje o preporučljivosti uključivanja škroba u dječju hranu.
stvarnost
U mješavinama dječjih mlijeka proizvođači dodaju polinezasićene masne kiseline, ali su važni za pravilan metabolizam. Škrob se lako apsorbira djetetovim tijelom i ne uzrokuje štetu. Kod voćnog kaše, škrob u vrlo malim količinama (ne više od 3%) dodaje se kako ne bi razbio konzistenciju sadržaja posuda. Svi proizvodi za djecu prolaze kroz višestupanjski ispit. No, kako bi se zaštitili, preporučuje se kupiti dječju hranu u specijaliziranim prodavaonicama ili ljekarnama.
4. Alergija na dječju hranu
Ako beba razvije alergiju prilikom uvođenja novog dječjeg prehrambenog proizvoda, majka vjeruje da sve druge mješavine ili konzervirani proizvodi tog proizvođača neće raditi za dijete. Štoviše, ona počinje uvjeravati prijatelje da ovu prehranu nikad ne treba dati djeci.
stvarnost
Alergijska reakcija se obično događa na zasebnoj komponenti, ali nikako na svim proizvodima! Osim toga, tijelo svakog djeteta je čisto individualno pa je bolje ako se izbor mješavine provede uz pomoć nadzornog pedijatara.
5. Hranjenje cjelovitog mlijeka
Starija generacija u obitelji često inzistira na uvođenju prehrane djeteta u prvu godinu života krava ili kozje mlijeko , Uvjeravaju da su djeca bila hranjena ovako, a djeca su odrasla zdrava.
stvarnost
Vodeći nutritisti su sigurni: kravlje mlijeko je snažan alergen. Sadrži količinu bjelančevina koje djetetovo tijelo ne može apsorbirati. Mlijeko artiodaktila ne sadrži potrebnu količinu željeza i potrebnih vitamina, a zbog suviška soli u proizvodu, povećava se opterećenje bubrega.
6. Konzistentnost hrane
Roditelji ponekad vjeruju da dok se većina zubi ne presiječe, djetetu treba dati samo tekućinu i gumiranu hranu.stvarnost
Dijete u dobi od 9 mjeseci savršeno brusne komponente juhe zubima, a do godine može žvakati komad jabuke ili kruha. Pediatri su uvjereni da je žvakanje gimnastika za usnu šupljinu, zahvaljujući kojoj se formira pravi ugriz i, prema tome, dobru diktatu.
7. Nemojte davati ribu!
Bake upozoravaju da sve dok dijete ne govori, u svakom se slučaju ne smije davati ribu. "Bit će glupa!" Uvjeravaju.
stvarnost
Riba je proteinski proizvod, stoga je potrebno pažljivo upoznati dijete. Za djecu mlađu od godinu dana prikladna je riba niske masti. Najbolja opcija - kvasac iz staklenke, koji se može dati na pola žličice čaja u dobi od 9 do 10 mjeseci, do godine povećanja udjela na 50-70 g.
Upozorenje: Ne preporuča se malom djetetu dati ribu i jelo od mesa u jednom danu!
Roditelji djeteta trebaju se sjetiti da nije mali odrasli. Specifičnost dječje hrane postoji i mora se pridržavati, tako da dijete raste zdravo i aktivno.